Христина Воротняк — професійна фітнес-тренерка, активна та цілеспрямована фітнес-мама, яка готова поділитися своїми знаннями та вміннями і допомогти жінкам у нелегкому процесі відновлення організму, зокрема, й після пологів.
Вона готова допомагати навіть у дуже складних випадках, Так, якщо вам кажуть, що у вас діастаз, тому не можна тренуватися, то це не зовсім правда. Христина консультує і вчить виконувати ті вправи, які можна застосовувати у вашому випадку.
Пропонуються:
- Тренування для зміцнення м’язів живота, спини та м’язів тазового дна.
- Зменшення проявів діастазу, підтікання сечі та стресового нетримання.
- Онлайн тренування — групові та індивідуальні.
- Проєкт «Плоский живіт».
Надаються телефонні консультації з 9-17:00. Проводяться тренування у клубі «FitCurves» у вівторок і четвер о 17:00. Христина Воротняк допоможе жінці почуватись впевненіше.
